Selbstcheck bewusste Ernährung

Mit dieser Checkliste überprüfen Sie, wie gut Ihre Essgewohnheiten sind. Wenn Sie sich gesund ernähren möchten, müssen Sie zuerst Ihre eigenen Essgewohnheiten überprüfen. Mit dieser Checkliste erkennen Sie, was Sie verändern sollten, um sich besser zu ernähren. Dies ist eine wichtige Basis für Gesundheit und Burnout-Prävention.