Selbstmanagement

VolitionskompetenzMit Willenskraft mehr erreichen

Viele Manager haben zwar viel vor, setzen aber nichts oder nur wenig wirklich um. Was ihnen fehlt, ist die Fähigkeit, Ziele in Ergebnisse zu verwandeln.

SelbstmanagementDie Obergrenze der Aufmerksamkeit

Die zunehmende Fülle an Informationen lässt uns immer weniger aufmerksam sein. Wir ermüden und nehmen Dinge verzerrt war. Kein Wunder, dass der neue Trend „Achtsamkeit“ heißt.

HirndopingKleine Pillen, große Wirkung

Immer mehr Führungskräfte, aber auch Mitarbeiter putschen sich mit Medikamenten auf. Ihr Ziel: Stress aushalten und der Arbeitsbelastung standhalten. Doch Hirndoping kann zur Sucht werden.

Stressresistenter werdenDie Vorteile von Achtsamkeit im Berufsalltag

Achtsamkeit erhöht die Stressresistenz im Job. Zudem zeigen Studien positive Auswirkungen auf das Engagement, die Konzentration und die Produktivität von Mitarbeitern.

PersönlichkeitsentwicklungWorauf es beim Coaching ankommt

10 Maximen für ein erfolgreiches Coaching.

SelbstmanagementHürden auf dem Weg zum Ziel überwinden

Wer beim Erreichen seines Ziels nicht vorankommt, sollte auch überdenken, ob es das richtige Ziel ist. Fünf Hürden auf dem Weg zum Ziel und Tipps für deren Überwindung.

SelbstmanagementWie Sie Ihre Ziele erreichen

Persönliche Ziele zu haben und sie umzusetzen bedeutet, das eigene Leben selbst bestimmen und kontrollieren zu können. Aber was ist wichtig beim Prozess der Zielerreichung?

E-MailsZeit und Energie beim Bearbeiten sparen

Die Bearbeitung des elektronischen Posteingangs kann viel Energie kosten. Durch eine intelligente Organisation lässt sich das vermeiden. So ist etwa die Zwei-Minuten-Regel nicht immer sinnvoll.

PersönlichkeitsentwicklungVerhalten ändern durch positive Grundhaltung

Wer sein Verhalten wirklich ändern will, muss in der Änderung auch einen Sinn erkennen. Dazu braucht es eine positive Grundhaltung, die sich aus positiven Erfahrungen speist.

Management 45+Mach’s wie Larry Page!

Um von der gleichaltrigen Konkurrenz oder dynamischen High Potentials nicht abgehängt zu werden, müssen Mittel-Manager in sich selbst investieren. Ein Plädoyer für mehr Bildung und Beschäftigung…

SelbstmanagementFünf Schritte bei mangelnder Motivation im Job

Wenn Sie demotiviert oder unglücklich im Job sind, sollten Sie versuchen, die Ursachen dafür zu ergründen. Dann heißt es schnell aktiv werden.

SelbstmanagementSich als Führungskraft besser organisieren

Voller Schreibtisch, Termindruck, Telefonate. Für die meisten Führungskräfte ist das Alltag. Mit einer Arbeitsmethodik, die die Produktivität steigert, lässt sich das vermeiden.

Empty-Desk-SyndromRuhestand. Was nun?

Führungskräfte verlieren in der Rente Status und Anerkennung. Dies wird oft zur seelischen Belastung. Doch es gibt Chancen, sich neu zu positionieren und den Draht zum Unternehmen zu halten.

KommunikationSchlechte Nachrichten mit der passenden Stimme mitteilen

Wer anderen eine schlechte Nachricht mitteilen muss, darf nicht aufgeregt klingen. Man kann seine Stimme auf eine solche Situation vorbereiten.

Umgang mit Alpha-Managern

Alpha-Manager sehen sich als unumstrittene Anführer. Doch ihr Auftreten ist oft auch anstrengend für Kollegen und Mitarbeiter. Ein richtiger Umgang mit diesem Typ Führungskraft vermeidet Konflikte.

Burnout-PräventionBurnout erkennen und verhindern

Burnout entsteht in aufeinanderfolgenden Phasen. Am Ende droht der psychische und physische Kollaps. Mit aktiver Prävention lässt sich das vermeiden.

ScheiternAus Misserfolgen lernen

Scheitern gehört zum Alltag. Wer daraus lernt, entwickelt seine Persönlichkeit weiter. Warum also nicht offen und ehrlich damit umgehen?

MotivationSchwächen sind nur untrainierte Fähigkeiten

An Schwächen oder mangelndem Talent scheitert nur der, der es selbst zulässt. Wer aber aus Interesse motiviert ist und für eine Sache brennt, kann viel erreichen.

Alpha-KommunikationAuftreten wie ein Leader

Leader-Persönlichkeiten haben in Gruppen oder Teams das Sagen. Dies liegt vor allem daran, wie sie kommunizieren und sich präsentieren.

StressresistenzProbleme gelassen angehen

Terminhetze, Chefansprüche, Kollegenfrust – diese äußeren Bedingungen lassen sich kaum ändern, die innere Einstellung dazu schon.

Neue MitarbeiterWarum es auch Querdenker braucht

Querdenker passen wegen ihrer Unangepasstheit oft nicht zu den Ansprüchen von Unternehmen. Doch gerade von solchen Kandidaten könnten sie profitieren.

Stress und Gelassenheit

Es gibt drei Stressstufen – und jede ist individuell beeinflussbar. Sieben Tipps zeigen, worauf es dabei ankommt.

Veränderungsprozesse und Stimmungen

Allein der Wille zur Veränderung führt nicht zum Erfolg. Auch Stimmungen und emotionale Befindlichkeiten beeinflussen das Herangehen an Veränderungen.

Betriebliches Mobilitätsmanagement entlastet Pendler

Maßnahmen des betrieblichen Mobilitätsmanagements entlasten Pendler. Was hilft und wie die Umsetzung gelingt, zeigt dieser Beitrag.

Marketing für die eigene Persönlichkeit

Wer ein unverwechselbares Profil entwickeln will, muss auch seine Stärken und Schwächen kennen. Ziel: Eine Persönlichkeit, die zur positiven Marke wird.