Selbsttest: Glücksquotient ermitteln

Ermitteln Sie Ihren Glücksquotienten anhand des Positivity-Selbsttests der Psychologin Barbara Fredrickson. Dazu finden Sie in dieser Vorlage Fragen, mit denen Sie Ihre Erlebnisse an einzelnen Tagen reflektieren. Sie machen sich damit die positiven und die negativen Erlebnisse noch einmal bewusst. Aus dem Vergleich der positiven und negativen Bewertungen ergibt sich der sogenannte Glücksquotient.