Resilienz stärkenResilienzfaktor Kontrollüberzeugung: Situationen beeinflussen
- Was bedeutet Kontrollüberzeugung?
- Kontrollgefühl entwickeln
- Handlungsspielräume erkennen
- Nicht Opfer sein, sondern Dinge beeinflussen
- Mit Vorlage im Praxisteil
Was bedeutet Kontrollüberzeugung?
Beim Schutzfaktor Kontrollüberzeugung geht es um die subjektiv wahrgenommene Beeinflussbarkeit einer Situation.
Resiliente Menschen führen eingetretene Ereignisse hauptsächlich auf ihre Handlungen zurück, während weniger resiliente Menschen sie dem Handeln anderer oder dem Zufall oder Schicksal zuschreiben.
Kontrollüberzeugung zeigt sich in der Übernahme von Verantwortung. Zum Beispiel, wenn es darum geht, eine Aufgabe anzugehen oder eine Karriereentscheidung zu treffen.
