Burnout vorbeugen

Wie Sie Burnout-Symptome erkennen und sich vor Burnout schützen. Mit je einem Test für Beschäftigte und Selbstständige, um anhand der eignen Arbeitsbelastung zu prüfen, ob Sie Burnout-gefährdet sind.

Inhalt

Im Kapitel „Burnout vorbeugen“ finden Sie: 17 Seiten E-Book und 3 Checklisten sofort zum Download. Alle Word-, Excel- und PowerPoint-Vorlagen lassen sich einfach ausfüllen und anpassen.

  1. 1
    Burnout – ein Trend der Gegenwart?
  2. 2
    Rahmenbedingungen können Burnout fördern
  3. 3
    Burnout als Prozess
  4. 4
    Burnout-Prävention

Vorschau + Leseprobe

Beschreibung

Niemand ist vor Burnout gefeit, er kann jeden treffen. Aus diesem Grund ist es wichtig, bei den kleinsten Anzeichen zu reagieren und die Burnout-Spirale zu durchbrechen. Außerdem gibt es einiges, was man zur Burnout-Prävention tun kann.