Resilienz stärkenGrenzen der Resilienz

Resiliente Menschen sind auch verletzlich

Denk- und Reaktionsmuster sind sehr hartnäckig. Es braucht viel Ausdauer und Zeit, sein „inneres Immunsystem“ und damit die eigene Resilienz zu stärken.

Und selbst dann können Krisen kommen, die einen umhauen. Das liegt an den Eigenschaften des Konzepts Resilienz.

Resilienz ist dynamisch, variabel, situationsspezifisch und multidimensional.

Es kann deshalb immer passieren, dass jemand bereits viele schwierige Ereignisse überwunden hat und dann in eine Situation kommt, die er als besonders belastend empfindet und in der er sich nicht aus eigener Kraft helfen kann – trotz seines starken „inneren Immunsystems“.