Stress, Druck, Frust und Rückschläge besser bewältigen mit Selbst-Check, Vorlagen und Übungen zur Stärkung Ihrer inneren Widerstandskraft Wie Sie persönliche Resilienz entwickeln und Stress, Druck, Frust und Rückschläge besser bewältigen. Mit Übungen und Tipps zur Stärkung der Resilienz, die Sie gut in den Alltag einbauen können.