Resilienz stärkenResilienzfaktor Optimismus: Positiv in die Zukunft blicken
- Optimistische und pessimistische Menschen
- Optimistisch sein und Realismus bewahren
- Optimismus als Lebenseinstellung – ein Beispiel
- Glaubenssätze mit einer optimistischen Haltung verinnerlichen
- Tipps für eine optimistische Lebensweise
- Vermeiden Sie den Einfluss von Pessimisten
- Eine optimistische Haltung ist gesund
- Mit Vorlage im Praxisteil
Optimistische und pessimistische Menschen
Der Unterschied zwischen Optimisten und Pessimisten liegt in einer unterschiedlichen Erwartungshaltung:
- Optimistische Menschen erwarten positive Ergebnisse und werden in ihrem Vertrauen darauf bestärkt, sobald diese eintreten.
- Pessimistische Menschen erwarten negative Ergebnisse und werden in dieser Haltung bestärkt, weil sie diese vermehrt wahrnehmen.
Optimisten meinen, das Leben werde ihnen mehr Gutes als Schlechtes bescheren. Ähnlich erwarten resiliente Menschen (unbewusst) positive Ergebnisse in Hinblick auf ihre Bewältigungsstrategie bei Stress oder in einer Krise.
Oscar Wilde soll gesagt haben: „Am Ende wird alles gut! Und wenn es noch nicht gut ist, ist es noch nicht das Ende.“
